Trainieren Sie den wichtigsten Muskel, den Sie in Ihrem Körper haben ! Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht was dieses etwas faustgroße Gebilde in Ihrer Brust leistet.

300 Gramm schwer, liegt es gut geschützt unter den Rippen und dem Brustbein. In Ruhe befördert Ihr Herz etwa 5-7 Liter Blut pro Minute, was ungefähr der vorhandenen Blutmenge in Ihrem Körper entspricht.  Bei körperlicher Leistung können dies bis zu 25 Litern pro Minute oder mehr werden. Im Laufe eines ganz normalen Lebens schlägt das Herz ca. 3 Milliarden mal und pumpt dabei fast 2 Millionen Liter Blut. Es lohnt sich dieses kleine Wunderwerk zu pflegen.

Wie ?

Cardiotraining oder auch Ausdauertraining auf unseren hochwertigen Geräten des weltweit führenden Anbieters LifeFitness.

Auch hier werden Sie in unserem Studio die neuste Generation von Cardio-Trainingsgeräten finden.

• Cross-Trainer
• Summit-Trainer
• Fahrradergometer
• Fahrradergometer (liegend)
• Laufband