Aktivital-Fitness

Fitness-Hotline 02353 / 1 08 04



Willkommen im Aktivital

Herzlich Willkommen im Aktivital. Wir geben Ihnen auf den folgenden Seiten die Gelegenheit das Aktivital in Halver kennen zulernen.
Das Aktivital ist ein moderner Gesundheitsanbieter für die gesundheitlichen Probleme unserer Zeit.

Dabei Fokussieren wir uns auf drei Problemfelder, die den modernen Menschen unserer Zeit bewegt:

  • Rücken und Gelenksprobleme
  • Figur- und Stoffwechselprobleme in allen Facetten
  • Zeit optimiertes Training

Wir mixen Ihnen gern Ihren persönlichen Gesundheitscocktail.


 ab 20. September 2016

 

 




Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der Figur. Für viele diese Erscheinungen ist die nachlassende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser Strukturen. Ob zum Beispiel der Oberschenkel schön straff und gespannt aussieht, hängt vom Zustand der ihn umgebenden bindegewebigen Hülle ab. Dagegen kann man etwas tun!




Auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen: Herbst und Winter senden Vorboten.
Das bedeute auch wieder eine schwierige und unangenehme Zeit für Rücken und Gelenke, denn Feuchtigkeit und Kälte setzen besonders zu. Gibt es Abhilfe?

Bastian Schweinsteiger und Miroslav Klose tun es genauso wie Dirk Nowitzki: Sie bringen ihre Körper mit Faszienfitness in Form. Doch das Training der Faszien ist nicht nur etwas für Leistungssportler. Jeder, der in Alltag, Hobby oder Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!

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In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität

Der Faszien-Experte Dr. Robert Schleip sowie ein Kompetenz-Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten  entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon nach wenigen Trainingseinheiten für erstaunliche Resultate sorgen kann.

Für die Region Halver und Umgebung wurde das Aktivital für die Durchführung des Programms lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickelt das qualifizierte Team um Sabine und Helmut Wunderlich für jeden Teilnehmer individuelle Programme. „Wir führen mit jedem Teilnehmer vor und nach dem Programm kurze und einfache Tests durch, um die Erfolge messbar zu machen“ erklärt Sabine Wunderlich.  Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit und das Schmerzempfinden. Dabei vertritt Wunderlich die Auffassung und These von Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“

 

Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Aktivital unter Telefon 02353 - 10804.